Minceur & Régime

Mincir avec le régime chronobiologique

Le régime chronobiologique aide à mincir facilement et à garder la ligne dans la joie.  Combien de femmes se lancent dans un régime pour voir qu’au fil des mois, elles ont repris les kilos...

Minceur : 5 bonnes raisons de consommer du Konjac

Un aliment qui aide quand on a quelques kilos en trop. Ça vaut le coup, non ? Le konjac (plante) se consomme (racine) depuis plus de 2000 ans au Japon. C'est le...

Comment stopper l'effet yo-yo ?

C'est la même réaction, à chaque fois que votre balance affiche quelques kilos en plus, vous vociférez, vous êtes prête à tout pour retrouver votre poids de quand vous aviez 18 ans. Mais même en...

1 semaine pour dégonfler avec le régime citron

Retrouver du tonus, dégonfler (éventuellement perdre du poids) en 1 semaine, c'est possible. Pour garder la ligne, les régimes à base de citron sont monnaie courante à Hollywood. GK ne vous...

Kilos : vite, l'index glycémique ?

Perdre des kilos ou ne pas en (re)prendre, c'est l'obsession de presque toutes les femmes. Et si GK vous disait qu'en prenant en compte l'index glycémique des aliments, c'est possible. Non, ce n'est...
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