Mieux-être
Vous trouvez une sœur, une amie, une collègue plus douée, plus séduisante que vous ; ayant un meilleur travail, une meilleure vie que vous. Vous êtes du genre envieuse. Et ce poison – l’envie – vous...

Biblio coaching : 4 livres à lire pour éclairer sa vie

Quand les livres inspirent et aident à mieux vivre... Le livre pour s’autocoacher, lire pour transformer un mal-être, répondre à ses questions... Tirer parti des livres même si on déteste lire. GK...

5 habitudes pour vivre pleinement le bonheur au quotidien

Le bonheur est avant tout un état d’esprit, cela passe aussi par la gestion du quotidien. Pour le faciliter, voici quelques habitudes qui pourront peut-être vous aider. 1. CALMER SES ÉMOTIONS Comme...

Je transforme ma colère en énergie positive

Vivre, c’est éprouver des émotions, notamment la colère – l’animal qui sommeille en soi. Qu’on soit colérique ou non-colérique, l’expression d’une colère peut être bienfaisante et salutaire. Elle...

J’arrête de juger ?!

« Pourquoi vois-tu la paille qui est dans l’œil de ton frère et n’aperçois-tu pas la poutre qui est dans ton œil ? » En créole : « Ou ka wè pay la ki adan zié mwen, ou pa ka wè pié bwa'a ki adan ta'w...

2 méthodes pour booster sa self-estim

« Je suis, je suis », vous avez l'impression de ne pas être à la hauteur ? Non, vous êtes une nana extraordinaire. Deux pistes pour booster votre self-estim... C'est normal d'avoir des oscillations...

Les Rencontres SERENITY ISLANDS par Mahité Perrault

Passionnée par l’unité, le développement personnel ; rencontre – pleine de sérénité – avec une femme qui mise sur la reconnexion à soi-même tout en s’ouvrant aux autres, activant ainsi un processus...

La sophrologie mode d’emploi

« Si tu écoutes ton corps lorsqu’il chuchote, tu n’auras pas à l’entendre crier. » La sophrologie possède tous les outils pour se réharmoniser intérieurement. À l’heure où le monde semble non...
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Nos peurs proviennent de notre mental qui nous sert à penser, analyser et mémoriser. Une de ses fonctions est de garder en mémoire un incident qui l’a effrayé. Ensuite, l’homme a conservé cette peur,...

Quand l’aura rayonne...

« Si vous voulez trouver les secrets de l’Univers, pensez en termes d’énergie, de fréquence et de vibrations » Nikola Tesla  La science a prouvé que chaque objet dans le monde émet un champ...

Bien vivre avec son enfant intérieur malgré les 5 blessures originelles

Mais qui est l’enfant intérieur ? Il nous habite et se loge à la base de notre personnalité. Il est l’enfant que l’on a été, avec ses expériences, ses ressentis. Il se manifeste souvent lors de...
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Bienvenue à bord, « Un R de réussite » la chronique qui vous fait voyager en vous. Le premier samedi de chaque mois, j’exposerai une anecdote problématique de mon quotidien ou du vôtre. Grâce à nos...
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