Vous vous dites que les vacances approchent et que vous aurez le temps de vous reposer. Mais la fatigue - le manque d’énergie est là. Vous vous sentez lasse, épuisée... Alors comment balayer cette fatigue et retrouver votre vitalité ? Voici quelques bons réflexes anti-fatigue. Vous êtes dans cet état depuis des semaines, mais vous vous acharnez à continuer au même rythme (c'est tout vous, une...

Il est nullement nécessaire d'aller en thalasso (sauf pour le privilège de se faire chouchouter en passant d'un enveloppement de boue ou d'algues à un sauna pour finir avec un massage et plus...). Aux Antilles-Guyane, nous avons la chance d'avoir la mer [sauf lors d'invasion des algues sargasses] à quelques minutes en voiture (même à pied). Cependant, les occupations du quotidien peuvent nous...

Rien à faire, il n'en fait qu'à sa tête ! Vous vous sentez concernée ? GK pourrait vous dire que c'est possible d'avoir le ventre plat et des abdos en 1 ou 2 mois (vacances en vue), mais si vous avez des bourrelets sur le ventre, une mauvaise digestion, si vous souffrez de ballonnements, et n'aimez pas le sport, etc. C'est mort ! Ce n'est même pas la peine de rêver. Mais si vous avez 6 mois et...

Cet aliment magique couleur or – rayon de soleil a différentes vertus. Concentré en énergie, il est un remède à de nombreux maux. L'engouement pour les produits naturels oblige à le (ré)introduire ou à le garder dans notre alimentation, en médicament, en rituel beauté. Zoom sur son utilisation.

Depuis quelques années, beaucoup de personnes se mettent à la marche mais est-ce que ça vaut vraiment le coup ? GK a voulu répondre à cette question. Retour aux sources. La marche peut (re)devenir votre amie. Vous pouvez oublier de temps à autre votre meilleure amie, mais oui ! Celle que vous utilisez même pour aller acheter la baguette à deux pâtés de maisons : La voiture ! En plus, pratiquer un...