Girlykreyol - Webzine féminin des Antilles-Guyane
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Fatigue : Récupérer votre plein potentiel -

Vous vous dites que les vacances approchent et que vous aurez le temps de vous reposer. Mais la fatigue - le manque d’énergie est là. Vous vous sentez lasse, épuisée... Alors comment balayer cette fatigue et retrouver votre vitalité ? Voici quelques bons réflexes anti-fatigue. Vous êtes dans cet état depuis des semaines, mais vous vous acharnez à continuer au même rythme (c'est tout vous, une...

Bienfaits : 5 choses qui vous feront renouer avec la mer -

Il est nullement nécessaire d'aller en thalasso (sauf pour le privilège de se faire chouchouter en passant d'un enveloppement de boue ou d'algues à un sauna pour finir avec un massage et plus...). Aux Antilles-Guyane, nous avons la chance d'avoir la mer [sauf lors d'invasion des algues sargasses] à quelques minutes en voiture (même à pied). Cependant, les occupations du quotidien peuvent nous...

Votre ventre vous gonfle ? -

Rien à faire, il n'en fait qu'à sa tête ! Vous vous sentez concernée ? GK pourrait vous dire que c'est possible d'avoir le ventre plat et des abdos en 1 ou 2 mois (vacances en vue), mais si vous avez des bourrelets sur le ventre, une mauvaise digestion, si vous souffrez de ballonnements, et n'aimez pas le sport, etc. C'est mort ! Ce n'est même pas la peine de rêver. Mais si vous avez 6 mois et...

Le miel : un vrai atout -

Cet aliment magique couleur or – rayon de soleil a différentes vertus. Concentré en énergie, il est un remède à de nombreux maux. L'engouement pour les produits naturels oblige à le (ré)introduire ou à le garder dans notre alimentation, en médicament, en rituel beauté. Zoom sur son utilisation.

Marcher, ça marche ! -

Depuis quelques années, beaucoup de personnes se mettent à la marche mais est-ce que ça vaut vraiment le coup ? GK a voulu répondre à cette question. Retour aux sources. La marche peut (re)devenir votre amie. Vous pouvez oublier de temps à autre votre meilleure amie, mais oui ! Celle que vous utilisez même pour aller acheter la baguette à deux pâtés de maisons : La voiture ! En plus, pratiquer un...
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