Forme

Forme : j’imite l’animal

Reproduire les mouvements de singe, reptile ou crustacé, c’est « topissime » pour acquérir de la souplesse et de la puissance musculaire. Défouloir garanti et tranches de rire en bonus. Explication !
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Endométriose : je veux me sentir mieux

C’est fou la façon dont une alimentation adaptée et quelques trucs peuvent aider à mieux gérer cette maladie constante, invalidante et qui ne se guérit pas.

Les émotions dans l'assiette

Ces aliments qui font du bien et qui ont du pouvoir sur nos émotions.
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4 méthodes pour mincir sans pression

Vous voulez mincir rapidement sans mettre votre santé en péril ? Ce n’est pas un fantasme. C’est la promesse de quatre méthodes. Se débarrasser de ces kilos en trop tout en se maintenant en pleine...
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La musculation, est-ce pour moi ?

Devant son miroir, on trouve qu’on n’est pas assez musclée... Oui, on a envie de se mettre à la musculation, mais on craint de prendre trop de volume, de devenir « mastoc », on pense que soulever de...
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