Girlykreyol - Webzine féminin des Antilles-Guyane
Bien-être

Au secours ! J'ai des gaz -

Les problèmes liés à l'aérophagie sont quotidiens. Entre grands embarras et douleurs, on se pose souvent la question, comment se soulager ? Qu'est-ce que l'aérophagie ? C'est un phénomène physiologique, on déglutit (avale) de l'air à l'intérieur de l'estomac en parlant, en buvant, en mangeant... À un moment donné, l'air ingéré est excessif ce qui provoque des ballonnements, des...

S'auto-masser pour un mieux-être -

Depuis des millénaires, on reconnait le pouvoir du massage. Notre rythme de vie à cent mille à l'heure augmente le stress et la fatigue. Qui n'a jamais rêvé d'un bon massage pour enlever toute cette tension ? Un massage pour soulager la douleur, se détendre, simplement pour le plaisir. Il existe différentes formes de massage (shiatsu, réflexologie, ayurvédique, californien, assis, suédois,...

Alors, Vapoteuse ou pas ? -

C'est quoi exactement ? L'e-cigarette est un dispositif électronique qui produit une fumée artificielle pour simuler l'acte de fumer, d'où le terme vapoter. Un cylindre qui a la forme d'une véritable cigarette. Quelle est la différence avec la cigarette traditionnelle ? La cigarette électronique est une alternative à la cigarette traditionnelle. Le but est de fumer avec moins de risque...

On tente la coupelle menstruelle ? -

C’est quoi exactement ? C'est une petite coupe en forme de cloche en silicone pour récupérer le flux de sang pendant la période des règles, une alternative au tampon périodique et à la serviette hygiénique. La coupelle menstruelle existe depuis les années 30 aux Etats-Unis. Quelle est la différence avec des serviettes hygiéniques et tampons ? La coupelle permet de récupérer le sang à...

Je veux rire sans raison -

Le rire, un bienfait établis par le docteur indien Mandan Kataria. Le rire est bon pour la santé, c'est gratuit et efficace. Si vous êtes anxieuse, stressée, angoissée, dépressive grâce au rire, vous pouvez vous sentir mieux. Le rire est un antidote, une séance de rire pendant quelques minutes procure un bien-être. Si vous avez un manque de confiance, en riant, vous vous sentirez mieux dans...
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