Girlykreyol - Webzine féminin des Antilles-Guyane
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Bien-être

Vivre bien le « carême » -

Le temps où tout chrétien marquait le carême est révolu, un bref temps pour purifier son corps, son esprit, son âme jusqu’à Pâques. Voici une façon d’en profiter sans se sentir obligé, rien de radical, 40 jours de spiritualité avec ou sans religion. Dans ce monde hyperactif, qui va si vite, avec trop de choses à faire, empreint de crise financière, crise agricole (chlordécone)..., avec les...

Ça marche, la loi de l’attraction ? -

Vouloir quelque chose nous permet-il vraiment de l’avoir ? Explications. Henri Ford disait « Que vous vous pensiez capable de faire quelque chose, ou que vous vous en pensiez incapable, vous avez absolument raison. » Rhonda Byrne, auteure du best-seller Le Secret (paru en 2007) a développé et popularisé le concept de la loi de l’attraction, une méthode en 3 étapes :...

Et si je me programmais pour être mon propre guérisseur  -

En s’occupant un peu et régulièrement de son corps, de son esprit et de son âme, on peut se débarrasser plus ou moins facilement de ce qui mazoute l’équilibre mental, physique et émotionnel, rien que ça !  Englué dans le quotidien, les habitudes..., on n’a quasiment pas le temps de panser ses maux qui peuvent être (bigrement) douloureux, ce qui à terme peut entraîner un sentiment de mal-être et...

J’arrête de culpabiliser -

Quand on n’arrive pas à gérer ce sentiment, qu’on se culpabilise, qu’on se sent responsable, coupable pour tout et rien, un peu trop vite... Cela peut avoir un impact négatif – voire ravageur – sur sa vie. Mais comment se libérer ? Voici quelques pistes ; à la clé, un peu d’apaisement. Kézako la culpabilité ? C’est un sentiment nécessaire à la conscience humaine, car il permet de discerner...

Pourquoi s’initier aux mudrās ? -

Ces gestes auraient de vrais bénéfices bienfaisants. On apprend cette technique de yoga des doigts qui active le flux d’énergie vitale et apaise le corps et l’esprit. Alors on fait quoi ?

J’arrête d’envier les autres ? -

Vous trouvez une sœur, une amie, une collègue plus douée, plus séduisante que vous ; ayant un meilleur travail, une meilleure vie que vous. Vous êtes du genre envieuse. Et ce poison – l’envie – vous bouffe. Mais, bonne nouvelle, vous pouvez cesser de vous comparer... Voici la définition du Larousse : « Convoitise, mêlée ou non de dépit ou de haine, à la vue du bonheur ou des avantages...
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