Girlykreyol - Webzine féminin des Antilles-Guyane
Bien-être

Je veux réveiller mon IKIGAÏ -

Le bonheur ultime est atteint lorsque l’on a trouvé son IKIGAÏ (prononcer ikigaille) – sa raison de vivre. Explication ! Avez-vous l’impression de patauger ? D’avoir laissé tomber tout ce qui vous tenait à cœur – toutes vos passions ? D’être dans une torpeur qui vous empêche de comprendre le sens de votre vie ? Pas d’inquiétude, rares sont les personnes qui ont trouvé leur...

Langage du corps : quelques gestes décryptés -

Le corps est plus bavard qu'on le pense... Le corps s'exprime. Avant de parler, les gestuelles (regards, mimiques, postures) inconscientes traduisent ce qu'on pense, plus que les états (joie, tristesse, colère), impossible de (se) mentir même si les mots disent le contraire. Voici quelques exemples. Si GK vous disait qu'on peut en apprendre beaucoup sur une...

Je m'apaise avec la salutation à la lune -

Comme le soleil, la lune revient chaque jour, elle se montre sur plusieurs facettes, ces phases jouent un rôle sur l'être humain, elle est même introduite dans différents rituels. Elle représente le divin féminin, la salutation à la lune est bénéfique à la femme que ce soit en...

12 actions d’or pour lâcher-prise -

Quand on parle de lâcher-prise, c’est souvent assez difficile à appliquer parce que c’est une notion très abstraite. Sauf que certaines prises de conscience, certaines actions peuvent nous y aider. Un petit topo ?  1.  Accepter ses imperfections et se dire que « je suis quelqu’un de bien ».   2.  Faire la paix avec son passé. Quelle que soit la lourdeur de celui-ci (de...

Comment se libérer de la charge mentale ? -

Elle affecte la plupart des femmes, mais quel est ce mystérieux syndrome ? Êtes-vous du genre à râler de devoir tout gérer, sans jamais solliciter de soutien ? À déplorer de mener une vie à mille à l’heure, tout en continuant d’appuyer sur l’accélérateur ? Décryptage. Selon une étude Ipsos, 8 femmes (françaises) sur 10 seraient concernées par ce phénomène de société.

Et si on adoptait le hygge ? -

Être heureuse, ça passe aussi par des petits trucs et des moments tout simples. Et ça, les Danois l’ont compris. On sait maintenant pourquoi ils sont le peuple le plus heureux du monde, c’est grâce au hygge (prononcez « hue-gue »). Pourquoi ne pas expérimenter le bonheur à la danoise ? Le « hygge », la recette ?  C’est le nouveau concept-bonheur à la mode, confort et réconfort...
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