Girlykreyol - Webzine féminin des Antilles-Guyane
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Bien-être

Pourquoi je remets tout à plus tard ? -

Je procrastine ; de nombreuses choses à faire et finalement aucune de faite. Inutile de blâmer les autres ou les circonstances, mais nul besoin de se flageller non plus. Comment prendre ses responsabilités, mais sans culpabilité ni jugement, en perdant cette habitude de reporter ? Décryptage. Selon la définition du Larousse : la procrastination est une « Tendance pathologique à...

Ça marche, la loi de l’attraction ? -

Vouloir quelque chose nous permet-il vraiment de l’avoir ? Explications. Henri Ford disait « Que vous vous pensiez capable de faire quelque chose, ou que vous vous en pensiez incapable, vous avez absolument raison. » Rhonda Byrne, auteure du best-seller Le Secret (paru en 2007) a développé et popularisé le concept de la loi de l’attraction, une méthode en 3 étapes :...

Et si je me programmais pour être mon propre guérisseur  -

En s’occupant un peu et régulièrement de son corps, de son esprit et de son âme, on peut se débarrasser plus ou moins facilement de ce qui mazoute l’équilibre mental, physique et émotionnel, rien que ça !  Englué dans le quotidien, les habitudes..., on n’a quasiment pas le temps de panser ses maux qui peuvent être (bigrement) douloureux, ce qui à terme peut entraîner un sentiment de mal-être et...

J’arrête de culpabiliser -

Quand on n’arrive pas à gérer ce sentiment, qu’on se culpabilise, qu’on se sent responsable, coupable pour tout et rien, un peu trop vite... Cela peut avoir un impact négatif – voire ravageur – sur sa vie. Mais comment se libérer ? Voici quelques pistes ; à la clé, un peu d’apaisement. Kézako la culpabilité ? C’est un sentiment nécessaire à la conscience humaine, car il permet de discerner...

7 idées pour un nouveau départ -

Les premiers jours de janvier sont toujours le cadre de bonnes résolutions, voeux et de nouveaux départs. On ne va pas se mentir, on les énonce en les oubliant aussitôt. Que peut-on faire pour changer la donne ? GK vous propose quelques solutions qui peuvent aider...

Pourquoi s’initier aux mudrās ? -

Ces gestes auraient de vrais bénéfices bienfaisants. On apprend cette technique de yoga des doigts qui active le flux d’énergie vitale et apaise le corps et l’esprit. Alors on fait quoi ?
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