Bien-être

Pourquoi s’initier aux mudrās ?

Ces gestes auraient de vrais bénéfices bienfaisants. On apprend cette technique de yoga des doigts qui active le flux d’énergie vitale et apaise le corps et l’esprit. Alors on fait quoi ?

L’Ego dans toute sa splendeur !

On peut le qualifier de masque social, d’image de soi renvoyée aux autres et à soi-même. Quoi qu’il en soit, il fait beaucoup parler de lui ! Réactionnaire, omniprésent, plutôt que de le diaboliser,...
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J’arrête d’envier les autres ?

Vous trouvez une sœur, une amie, une collègue plus douée, plus séduisante que vous ; ayant un meilleur travail, une meilleure vie que vous. Vous êtes du genre envieuse. Et ce poison – l’envie – vous...
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Comment nos peurs et nos croyances nous limitent-elles ?

Nos peurs proviennent de notre mental qui nous sert à penser, analyser et mémoriser. Une de ses fonctions est de garder en mémoire un incident qui l’a effrayé. Ensuite, l’homme a conservé cette peur,...
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