Connectez-vous S'inscrire
Minceur & Régime

Minceur : 5 bonnes raisons de consommer du Konjac

Un aliment qui aide quand on a quelques kilos en trop. Ça vaut le coup, non ? Le konjac (plante) se consomme (racine) depuis plus de 2000 ans au Japon. C'est le...

Comment stopper l'effet yo-yo ?

C'est la même réaction, à chaque fois que votre balance affiche quelques kilos en plus, vous vociférez, vous êtes prête à tout pour retrouver votre poids de quand vous aviez 18 ans. Mais même en...

1 semaine pour dégonfler avec le régime citron

Retrouver du tonus, dégonfler (éventuellement perdre du poids) en 1 semaine, c'est possible. Pour garder la ligne, les régimes à base de citron sont monnaie courante à Hollywood. GK ne vous...

Kilos : vite, l'index glycémique ?

Perdre des kilos ou ne pas en (re)prendre, c'est l'obsession de presque toutes les femmes. Et si GK vous disait qu'en prenant en compte l'index glycémique des aliments, c'est possible. Non, ce n'est...

Après les fêtes

Ne vous culpabilisez pas si, après les fêtes, vous avez quelques kilos en plus, c’est normal, vous vous êtes fait plaisir ! Maintenant, pas le choix, il est temps de reprendre une alimentation...
1 2 3

Retrouvez votre webzine
sur l'APPLI Google Play
Téléchargez le Hors Série
Magazine PDF