Mieux-être
Le bonheur est avant tout un état d’esprit, cela passe aussi par la gestion du quotidien. Pour le faciliter, voici quelques habitudes qui pourront peut-être vous aider. 1. CALMER SES ÉMOTIONS Comme...

Je transforme ma colère en énergie positive

Vivre, c’est éprouver des émotions, notamment la colère – l’animal qui sommeille en soi. Qu’on soit colérique ou non-colérique, l’expression d’une colère peut être bienfaisante et salutaire. Elle...

J’arrête de juger ?!

« Pourquoi vois-tu la paille qui est dans l’œil de ton frère et n’aperçois-tu pas la poutre qui est dans ton œil ? » En créole : « Ou ka wè pay la ki adan zié mwen, ou pa ka wè pié bwa'a ki adan ta'w...

2 méthodes pour booster sa self-estim

« Je suis, je suis », vous avez l'impression de ne pas être à la hauteur ? Non, vous êtes une nana extraordinaire. Deux pistes pour booster votre self-estim... C'est normal d'avoir des oscillations...

Les Rencontres SERENITY ISLANDS par Mahité Perrault

Passionnée par l’unité, le développement personnel ; rencontre – pleine de sérénité – avec une femme qui mise sur la reconnexion à soi-même tout en s’ouvrant aux autres, activant ainsi un processus...

La sophrologie mode d’emploi

« Si tu écoutes ton corps lorsqu’il chuchote, tu n’auras pas à l’entendre crier. » La sophrologie possède tous les outils pour se réharmoniser intérieurement. À l’heure où le monde semble non...

Parlons de nos rêves …

On rêve... Mais, on en fait quoi de ses rêves ? Ont-ils un sens ? Doit-on les oublier ? Ce sont des questions que l'on peut se poser. Discussion ! « Hier soir, j'ai rêvé de mon...

Stop à l'auto-dévalorisation, l'auto-sabotage...

« Je suis nulle, moche, bête... » Que d'attributs qui peuvent nuire à sa propre personne ! GK propose de briser ses chaînes, et même les chaînes que notre entourage a mis avec notre consentement. On...
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Nos peurs proviennent de notre mental qui nous sert à penser, analyser et mémoriser. Une de ses fonctions est de garder en mémoire un incident qui l’a effrayé. Ensuite, l’homme a conservé cette peur,...

Quand l’aura rayonne...

« Si vous voulez trouver les secrets de l’Univers, pensez en termes d’énergie, de fréquence et de vibrations » Nikola Tesla  La science a prouvé que chaque objet dans le monde émet un champ...

Bien vivre avec son enfant intérieur malgré les 5 blessures originelles

Mais qui est l’enfant intérieur ? Il nous habite et se loge à la base de notre personnalité. Il est l’enfant que l’on a été, avec ses expériences, ses ressentis. Il se manifeste souvent lors de...
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Bienvenue à bord, « Un R de réussite » la chronique qui vous fait voyager en vous. Le premier samedi de chaque mois, j’exposerai une anecdote problématique de mon quotidien ou du vôtre. Grâce à nos...
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