La trousse « antibobos » des vacances avec un seul remède : le citron !


Par La Rédaction | Le 22 Juillet 2017 | 0 commentaire(s)


Le citron a de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit lors des vacances en soignant efficacement coups de soleil, mal de mer et autres petits tracas.



© mariesacha
© mariesacha

1. Coup de soleil
Une exposition prolongée à fort indice UC et c’est la cata... On mélange 1 cuillère de jus de citron avec 1 cuillère de miel qu’on applique sur les zones touchées pour éviter l’apparition de cloques et réduire la douleur.

2. Mal de mer
Ce trouble peut s’avérer invalidant pour certains d’entre nous. Avant d’embarquer, on mélange à quantités égales de l’huile essentielle de citron et de l’huile essentielle de menthe poivrée dans un petit récipient. On ingère une goutte de ce mélange sur un petit morceau de pain.

3. Digestion difficile (diarrhée, nausées, gastroentérite, mal de ventre...)
Un petit rien peut perturber ce processus fragile qu’est la digestion. Il suffit de presser le jus d’un citron frais dans un verre d’eau tiède, à boire après chaque repas. Le citron est alcalinisant et active la production d’acides digestifs. Petite astuce : on pense, lors des voyages, à purifier l’eau, à assaisonner ses crudités d’un filet de jus de citron ainsi qu’à en frotter ses couverts pour éviter la turista (diarrhée du voyageur).

4. Piqûres d’insectes
Un remède qui se tient à notre disposition. Immédiatement après avoir été piqué, on frotte la zone piquée avec une petite rondelle de citron ou on en presse le jus sur la piqûre. Normalement, on ne devrait voir apparaître ni enflure ni rougeur...

5. Courbatures
Après des mois sans activité physique, il suffit de quelques amusements sur la plage ou dans l’eau pour ressentir des courbatures. Pour éviter ces désagréments ou se soulager (elles ne seront plus qu’un mauvais souvenir), dans une bouteille d’eau minérale, on ajoute du jus de citron. Celui-ci permettra que l’acide lactique responsable des courbatures ne s’accumule pas dans les muscles.

6. Bosses et bleus
Un coup ! Pour stopper son évolution, on prend une compresse de jus de citron placée au préalable quelques minutes au congélateur et on l’applique sur la contusion pour apaiser la douleur et éviter que cela enfle.

7. Gueules de bois
Après quelques verres de rosé pour accompagner le barbecue, on se réveille barbouillé(e) avec un bon mal de crâne et la bouche pâteuse... Pour soigner le mal de tête, on applique des rondelles de citron sur les tempes ; pour le reste, on prend à jeun un verre de jus de citron pressé pour stimuler le foie et accélérer l’élimination des toxines dues à l’alcool.  On pense à faire une cure de citronnade*, cette cure permet de débarrasser l’organisme de ses toxines.

* Recette

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