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C'est quoi l'équilibre acido-basique ?

L'organisme acidifié, déséquilibré, ce n'est pas top et inévitablement, c'est voir apparaître des maux à degré variable.  Le corps humain doit être équilibré pour une meilleure digestion, un sommeil...
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L'aliment vedette : l'ail

Vous répugnez à en manger davantage pour ne pas avoir une mauvaise haleine, mais cette plante est un vieux remède qui aide à soigner de nombreuses affections. À redécouvrir de toute urgence. Cet «...

Et si c'était un déficit en magnésium ? 

Fatigue, nervosité, spasmes de la paupière, douleurs articulaires... Il s'agit peut-être d'une carence en magnésium. Voilà 2 plans d'attaques pour garder la forme. Un manque de magnésium a comme...
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Comment stopper l'effet yo-yo ?

C'est la même réaction, à chaque fois que votre balance affiche quelques kilos en plus, vous vociférez, vous êtes prête à tout pour retrouver votre poids de quand vous aviez 18 ans. Mais même en...
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8 questions avant et après le sport

Une des bonnes résolutions de la rentrée, c'est de (re)prendre le sport. GK a décidé de répondre à quelques questions, qu'on se pose sans forcément chercher les réponses. On fait le point !...
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