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C'est quoi l'équilibre acido-basique ?

L'organisme acidifié, déséquilibré, ce n'est pas top et inévitablement, c'est voir apparaître des maux à degré variable.  Le corps humain doit être équilibré pour une meilleure digestion, un sommeil...
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Les 10 commandements d'un bon régime alimentaire

Manger sans se prendre la tête, c'est possible. En connaissant des règles élémentaires ! DES PRODUITS LOCAUX TU UTILISERAS Savoir ce que vous avez dans votre assiette est le plus beau cadeau...

Attention à l'orthorexie !

Plus de gluten, de lactose, de viande... Plus de plats préparés, de produits transformés... Plus de graisses, de sucres, de sel... C'est vrai qu'on conseille de les limiter voire de les bannir, de...
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Comment stopper l'effet yo-yo ?

C'est la même réaction, à chaque fois que votre balance affiche quelques kilos en plus, vous vociférez, vous êtes prête à tout pour retrouver votre poids de quand vous aviez 18 ans. Mais même en...
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8 questions avant et après le sport

Une des bonnes résolutions de la rentrée, c'est de (re)prendre le sport. GK a décidé de répondre à quelques questions, qu'on se pose sans forcément chercher les réponses. On fait le point !...
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